毎日の晩ご飯＋α(*ﾉωﾉ) ｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟやどこかで見かけたﾚｼﾋﾟ誰かに貰ったﾚｼﾋﾟetc・・・
＊注 ﾚﾝｼﾞ500ｗ ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰ1000ｗ 大＝大さじ 小＝小さじ （ｴｸｽﾄﾗｳﾞｧｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ（soramitu)・キミセ醤油使用） 殆どが２人分（適当でごめんｗ）
* 未選択(62) * 麺類(86) * 野菜(271) * 肉類(106) * 魚介類(90) * つまみ(50) * サラダ(87) * 揚げ物(4) * タレ(10) * ﾊﾟﾝ・他(33) * ごはん(80) * たまご(20) * おやつ(5) * お知らせ(1) * お知らせ(0)
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2007/02/28 (Wed)
★野菜たっぷりｽｰﾌﾟ
玉ねぎ1/2個 ｾﾛﾘ１本 人参１本 ﾊﾟﾌﾟﾘｶ（赤・黄）各1個
ｷｬﾍﾞﾂ3枚 ﾄﾏﾄ1個 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ大２ 水５ｶｯﾌﾟ 固形ﾌﾞｲﾖﾝ1個
ﾛｰﾘｴ1枚 塩･ｺｼｮｰ各少々
ﾄﾏﾄは湯むきをする。野菜は全部1cm角に切る。
玉ねぎ･ｾﾛﾘ･人参を炒める。1分ほど炒めたらﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ｷｬﾍﾞﾂを
加え、1分炒める。ﾄﾏﾄを加えさらに軽く炒める。
水・ﾛｰﾘｴ・ﾌﾞｲﾖﾝを加え１０～15分弱火で煮る。
塩･ｺｼｮｰで味をととのえる。
粗引きｿｰｾｰｼﾞとｶﾚｰﾙｰを入れたら具沢山ｶﾚｰにｗｗ(*´д`*)
玉ねぎ1/2個 ｾﾛﾘ１本 人参１本 ﾊﾟﾌﾟﾘｶ（赤・黄）各1個
ｷｬﾍﾞﾂ3枚 ﾄﾏﾄ1個 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ大２ 水５ｶｯﾌﾟ 固形ﾌﾞｲﾖﾝ1個
ﾛｰﾘｴ1枚 塩･ｺｼｮｰ各少々
ﾄﾏﾄは湯むきをする。野菜は全部1cm角に切る。
玉ねぎ･ｾﾛﾘ･人参を炒める。1分ほど炒めたらﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ｷｬﾍﾞﾂを
加え、1分炒める。ﾄﾏﾄを加えさらに軽く炒める。
水・ﾛｰﾘｴ・ﾌﾞｲﾖﾝを加え１０～15分弱火で煮る。
塩･ｺｼｮｰで味をととのえる。
粗引きｿｰｾｰｼﾞとｶﾚｰﾙｰを入れたら具沢山ｶﾚｰにｗｗ(*´д`*)
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