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毎日の晩ご飯+α(*ノωノ) オリジナルレシピやどこかで見かけたレシピ誰かに貰ったレシピetc・・・ *注 レンジ500w オーブントースター1000w 大=大さじ 小=小さじ (エクストラヴァージンオリーブオイル(soramitu)・キミセ醤油使用) 殆どが2人分(適当でごめんw)  
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2009/07/05 (Sun)
★ピリ辛なす炒め

なす2本 ピーマン2個 合挽ミンチ100g にんにく(潰す)1片 

赤唐辛子(輪切り)1本 白ごま・万能ねぎ(小口切り)各適量

サラダ油適量 A味噌・砂糖・醤油・酒各大1 

なすは縦半分に切り斜めに7~8mm幅に切り、水に放しアクを抜き

水気をきる。ピーマンは縦に細切りにする。

フライパンにサラダ油・にんにく・赤唐辛子を入れ弱火にかけ、香りが出たら

ミンチ・なす・ピーマンの順に加えて炒める。

なすがしんなりしてきたらAを加えて炒め合わせる。

器に盛り白ごま・万能ねぎを散らす。


残り物のパプリカも加えてみたw (*´ω`*)美味しいw
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