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毎日の晩ご飯+α(*ノωノ) オリジナルレシピやどこかで見かけたレシピ誰かに貰ったレシピetc・・・ *注 レンジ500w オーブントースター1000w 大=大さじ 小=小さじ (エクストラヴァージンオリーブオイル(soramitu)・キミセ醤油使用) 殆どが2人分(適当でごめんw)  
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2007/02/06 (Tue)

★イカのハンバーグ

イカ2はい 長ねぎ1/2本 青しそ5枚 卵白1個分 長いも50g

片栗粉大2 塩・コショー各少々 サラダ油大2 酒大2

イカは粗みじん切りにする。ねぎとしそはみじん切りにする。

長いもはすりおろす。

Aイカ・ねぎ・しそ・長いも・卵白・片栗粉・塩・コショーを混ぜ、

2つに分ける。

フライパンにサラダ油を熱し、Aを入れ形をととのえながら弱火で

両面を焼き、火が通ったら酒をふり入れて蓋をして蒸し焼きにする。

 

生姜醤油か醤油をかけてどぞww(*´д`*)

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