毎日の晩ご飯+α(*ノωノ) オリジナルレシピやどこかで見かけたレシピ誰かに貰ったレシピetc・・・
*注 レンジ500w オーブントースター1000w 大=大さじ 小=小さじ (エクストラヴァージンオリーブオイル(soramitu)・キミセ醤油使用) 殆どが2人分(適当でごめんw)
* 未選択(62) * 麺類(86) * 野菜(271) * 肉類(106) * 魚介類(90) * つまみ(50) * サラダ(87) * 揚げ物(4) * タレ(10) * パン・他(33) * ごはん(80) * たまご(20) * おやつ(5) * お知らせ(1) * お知らせ(0)
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2007/05/25 (Fri)
★タコトマトうどん
茹でタコ足1本 トマト2個 にんにく(薄切り)2片 赤唐辛子2本
醤油大11/2 砂糖・塩各少々 オリーブオイル大2 万能ネギ(小口切り)適量
水溶き片栗粉適量 茹でうどん(細めの)2玉
タコは5mm厚さのそぎ切り、トマトは皮を湯剥きして細かい乱切りにする。
赤唐辛子はちぎって種を出しておく。
フライパンにオリーブオイル・にんにく・赤唐辛子を入れ、弱火でゆっくり炒める。
香りが出てにんにくがカリッとしたら取り出す。
強火にしてタコを入れさっと炒め、トマトを加え炒める。
醤油・砂糖・塩で味をととのえ、混ぜながら少し煮る。
水溶き片栗粉でとろみを付け、うどんにかけ、にんにくとネギを散らす。
ごはん・スパゲティーにかけてもいいw(*´ω`*)b
茹でタコ足1本 トマト2個 にんにく(薄切り)2片 赤唐辛子2本
醤油大11/2 砂糖・塩各少々 オリーブオイル大2 万能ネギ(小口切り)適量
水溶き片栗粉適量 茹でうどん(細めの)2玉
タコは5mm厚さのそぎ切り、トマトは皮を湯剥きして細かい乱切りにする。
赤唐辛子はちぎって種を出しておく。
フライパンにオリーブオイル・にんにく・赤唐辛子を入れ、弱火でゆっくり炒める。
香りが出てにんにくがカリッとしたら取り出す。
強火にしてタコを入れさっと炒め、トマトを加え炒める。
醤油・砂糖・塩で味をととのえ、混ぜながら少し煮る。
水溶き片栗粉でとろみを付け、うどんにかけ、にんにくとネギを散らす。
ごはん・スパゲティーにかけてもいいw(*´ω`*)b
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